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CONVITE O Instituto Maria de Loreto Camiloto Rocha - IMLOR tem o prazer de convidar v. sª e família para visitarem a exposição fotográfica intitulada: "Resgate e difusão da memória ubaense através da arte fotográfica". Data de abertura da exposição: 18 de abril às 20 horas. Visitação: 19,20,25,26,27,28 de abril, de 9 às 12 horas e de 14 às 18 horas. Local: Centro Cultural "Jaime Vieira" (Rua São José, 355 - Ubá, MG, em frente ao Banco do Brasil) Escrito por GABRIELLA.bibita.JORNALISTA às 21h32 [] [envie esta mensagem] VOCÊ.....
Enéas Arthidoro Escrito por GABRIELLA.bibita.JORNALISTA às 15h11 [] [envie esta mensagem] Fonoaudióloga faz palestra na FAGOC sobre cuidados com a voz A fonoaudióloga da APAE-Ubá, Mariana Souza Lima, estará na FAGOC na próxima quarta-feira, 13 de abril, para falar sobre os cuidados com a voz. A palestra, que será realizada na sala de multimeios, às 21h, é destinada aos estudantes e professores do curso de Jornalismo, motivados pela “7ª Semana Nacional da Voz – 11 a 16 de abril”. Criada em 1999 pela Academia Brasileira de Laringologia e Voz (ABLV), a “Semana Nacional da Voz” tem como objetivo orientar e prevenir doenças que atingem o aparelho vocal. Além dos profissionais da Comunicação, como radialistas, locutores e apresentadores de TV, os professores também estão no grupo de atenção especial da campanha. O tema de 2005 é “Ouça a voz da Experiência. Cuide da sua Voz”. Em 2003, a campanha ganhou reconhecimento internacional e o dia 16 de abril entrou para o calendário como o Dia Mundial da Voz, com a adesão de países como Portugal, Espanha, Bélgica, Suíça, Itália, Argentina, Chile, Venezuela, Panamá e Estados Unidos. De acordo com informações do site da ABLV, em www.ablv.com.br, o Brasil está entre os países que têm as maiores incidências de câncer de laringe: 15 mil casos são diagnosticados por ano, mais da metade deles fatais. Como cuidar da sua voz O que fazer: * Fale em tons médios * Beba de seis a oito copos de água por dia * Evite excessos alimentares antes de usar a voz profissionalmente * Evitar os choques térmicos * Use roupas confortáveis (roupas apertadas inibem a respiração e podem atrapalhar a postura) * Poupe a voz durantes crises alérgicas, estados gripais, períodos pré-menstruais. * Procure auxílio médico se observar tosses, pigarros e alterações na voz que perdurem mais de duas semanas. O que não fazer: * Não fale fora do seu tom habitual (mais agudo ou mais grave). * Não fale muito alto nem sussurre, pois isso causa desgaste por esforço excessivo. * Não beba bebidas alcóolicas em excesso nem consuma drogas inaláveis. * Não fume nem fale muito em ambientes de fumantes * Alimentos ricos em ácidos e gorduras podem prejudicar sua voz. Comer tarde da noite também. * Evite falar em ambiente com ar condicionado, poeira e muito frio. * Não abuse no consumo de alimentos condimentados e chocolate. * Não faça ingestão de pastilhas ou sprays analgésicos sem indicação médica. Sinais de problema * Ardor, pigarro, rouquidão, irritabilidade, dor no pescoço, dificuldade em engolir e a sensação de que existe "uma bola na garganta" são os principais sintomas. * As chances de cura do câncer de laringe chegam a mais de 90% quando há diagnóstico precoce. * Muitas pessoas apelam para gargarejos, pastilhas e sprays, pensando que o tratamento está concluído. Na verdade, essas soluções caseiras podem agravar o quadro e devem ser evitadas. Fonte: www.ablv.com.br Escrito por GABRIELLA.bibita.JORNALISTA às 07h27 [] [envie esta mensagem] |